天氣變涼了也不要疏忽!
秋天流汗對策5個
2015/11/01
天氣變涼了也不要疏忽!
秋天流汗對策5個
炎夏的熱結束,感到秋天的風懶得做止汗措施,但是請想一下,這個季節有時候突然變熱就會噴出汗,所以還是需要對策。你的流汗保養,還好嗎?
流汗對策1
衣服調節體溫
早秋是熱跟冷輪流來的狀態,這個寒暖差會造成突然流汗,早晚變涼不太會做預備流汗的動作,預備不夠的話白天熱就會流汗,會忘記熱的秋天也止汗措施很重要。
不像炎夏與酷寒,室內溫度與戶外氣溫溫差沒有很大的秋天,用衣服調節溫度會比較難,被早上的冷騙只穿一件毛衣出門,意料之外遇到白天熱讓你想要脫衣服的狀況,尤其是住在盆地這種地形的人,請小心。白天晚上的溫差大要看好氣象報導。
流汗對策2
了解感覺不到熱的壞處
夏天的汗不只腋下、背、胸口與脖子等等流大範圍。到了秋天這個範圍會變小,所以很容易忘記汗本身的存在。開始感覺到涼風,不太會用到擦汗濕紙巾了。這些從包包裡不見的話,一直流汗的腋下是汗水會一整天留在那的狀態。
沒有意識到還是會流汗,這點要了解。秋天,開始穿長袖衣服的季節,不像夏天衣服內濕氣不覺得悶,皮膚與汗水的狀態眼睛看不到,其實這是落點。
留在腋下長時間的汗,細菌育種的好地方,另外,這個汗水與皮脂移到衣服累積後變成異味的原因。藏在衣服下的秋天,需要好好了解止汗措施。
流汗對策3
夏末還熱的時開始要有
「發汗習慣」
在辦公室工作的人,夏天,空調太舒服所以比較沒有流汗。一個接著一個關空調的秋天,因為反彈覺得悶熱,這個時候,身體會以為「夏天回來了」,就會流汗,預防突然噴汗,秋天開始前要習慣流汗。
夏末還熱的時候,就是個習慣流汗的好機會。因為對熱的汗腺能力用的最大的環境在。做一些輕一點的運動,或半身浴慢慢熱身體,夏天熱還在的時候做的話不用勉強身體。過秋天開始覺得冷,這個時候要做效率好的“流汗運動”變比較難。
流汗對策4
小心美味食物
秋天,美味食物的季節不用說,肥肥的魚也越來越多。為了拿回來炎夏變小的食慾「好好吃飯」身體也會要的。但你要控制好這個。脂肪分與刺激物會討厭的汗水的原因。餐點的品質與量也慢慢切換夏天到秋天,秋天到冬天。
冬天到了會有尾牙等,不得不暴飲暴食的場合。酒精炸物等刺激物要保留到這種特別的場合,秋天先吃日式為主的對身體溫和的內容比較好。
流汗對策5
因為不好擦汗的季節,「止汗劑」
夏天衣服通常像無袖或短袖而且袖窿大要做止汗措施也比較簡單。另外,秋天到冬天變長袖合身的款式也變多,比較難直接做止汗措施了。這樣的狀況下還是想要依賴止汗劑。
碰不到,也看不到,那麼只能抑制汗本身,這個應該能說基本的基本。沒辦法經常擦汗的秋冬,請選一整天可以停止流汗效果高的止汗劑。
如果根本不想流汗的話,請選使用看看「AHC系列」的止汗劑。大製藥商多的瑞士製造的高品質,在禮貌上對汗很敏感的歐美國家也很多人愛用也在證明品質好,請使用看看試用包。
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