腳冷卻流汗…。原因與對策

2016/07/05

腳冷卻流汗…。原因與對策

從進入梅雨季到炎夏的時候，流汗困擾變嚴重。氣溫與濕氣的不舒服指數超標…。這個時候不少人體會，「腳冷卻會流汗」。

「氣溫這麼高但為什麼腳這麼冷？」「腳冷卻流汗是為什麼？」—想要解釋一下看起來不相關的這些現象。

腳冷卻流汗的原因是什麼？

首先，想一下炎夏腳會冷的原因。覺得「熱」的地方在哪裡呢？被問感覺熱的地方的時候，回答上半身的人應該很多。

這個有原因的。

腹部有心臟・肺・腸子等很多維持生命上重要的臟器。而且，腰與後背上有很大的肌肉幫助身體站著。我們起來後一直維持姿勢。上半身是需要維持熱的地方，沒地方散熱。

但另外，腳趾是血管比較細的部分。尤其是女生的話，再加上穿高跟鞋，腳趾被綁住的狀態。

不是故意動的話，腰以下是沒有上半身這麼多動作。尤其是在辦公室一天8小時坐著工作的人，每天的工作時間應該有感覺。腳在很辛苦的環境。

這些條件下，上半身感到熱，腳較容易冷。

那麼，腳冷卻流汗的原因是什麼。有人赤腳踏在木地板上就有腳印，也有人的襪子穿一天就濕濕的。有人覺得「腳冷卻流汗太不可思議」嗎？

聽到這是因為「原因」與「結果」是相反的話馬上懂。最簡單懂的是，在穿鞋子時候。很多上班皮鞋與高跟鞋帥氣的設計比較多，所以鞋子不會透氣。流汗後留在鞋子這麼小的空間裡變濕氣讓人冷。

腳冷卻流汗，對策呢？

從流汗的腳變冷，懂這個“理論”了。「腳冷卻流汗的原因」要想辦法。

腳的汗量是，一天大約杯子一杯。為了對應這個汗，

・穿棉質的襪子

選吸汗材質。棉質不錯。

・選5指襪或絲襪

腳上最容易累積汗水的地方是腳趾與腳趾之間。能夠好好吸汗的是5指襪子與絲襪。「不想被別人看到」的人，請選只有腳趾部分的5指襪子。穿這個後再穿一般的襪子的話沒人知道。

・穿透氣性好的鞋子

上班皮鞋與高跟鞋也有透濕氣但不防水的。

・選鞋子注意寬度

鞋子尺寸不只長度，也有寬度。寬度不合的鞋子裡腳會很擠，這樣容易流汗。寬度夠寬的鞋子的話，有走路動作「落地」時裡面的空氣被推出來的有點。

腳冷卻流汗的人—對策「特別版」

因為流汗腳覺得冷的話最好的對策是穿襪子吸汗等。那麼要注意容易忘記的那個了。就是沒處理很久變厚的腳的角質。

變厚的角質會吸收汗水。而且在那裡細菌繁殖變成異味來源。腳冷與腳臭兩次連打—這個要馬上處理了。

腳越冷容易累積汗水的角質的話，請你去專門去角質的地方。腳的專家會幫你去角質，同時也除雞眼。

不想花這麼多時間與費用的話，也有足底角質軟化劑，泡一泡就不需要的角質會掉。完全掉不需要的角質需要1～2禮拜，但是家裡能做的處理方法裡很有效的。

腳冷卻流汗—平常注意一點事
就可以減輕狀況！

「腳冷卻流汗」。這個原因是「因為流汗所以腳會冷」。處理流汗的方法有幾個。請注意上面講的事過生活。下大雨時水會跑進鞋子差不多一樣的狀況，但這個是汗水的話還有辦法。

較容易流汗的初夏到炎夏，做腳汗對策不用這麼冷了。