在冬天頭皮的味道比夏天還要臭？正確的洗頭吹頭方法是？

2016/11/29

在冬天頭皮的味道比夏天還要臭？
正確的洗頭吹頭方法是？

冬天跟夏天不同有「不容易流汗」的印象，所以對頭皮的味道關心度也會下降。不過這樣理解是對的嗎？冬天與夏天相同，甚至有時會比夏天來得更容易增加頭皮的臭味呢。接下來說明其原因與對應方法。

■編織帽・盤髮…冬季比夏天
更容易在頭皮上留下汗水與皮脂

說道冬天的特定穿搭，一定有編織帽。這一季也很流行貝雷帽呢。不只是時尚感，對於作為頭部與脖子周圍的防寒對策來說，帽子是非常重要的配件。

此外，有很多女性為了避免頭髮處於乾燥空氣中，或是受靜電影響「爆炸」而習慣把頭髮盤起來。集中在一處綁成高馬尾，或紮個「蓬鬆低馬尾」、盤成包包頭…整理頭髮不只是為了實用，也是時尚穿搭中不可少的樂趣之一。

戴帽子和盤髮雖然能保護頭髮和表層皮膚，但也會讓皮膚容易堆積汗水。而且為了和乾燥空氣對抗，頭皮的皮脂分泌會更旺盛。因為這些原因，可說「在冬季更要注意保護表層皮膚」。

■冬天的頭皮，處於超嚴酷的環境

不戴帽子的人，頭部處於暴露在冷空氣的狀態。當然因為是很難流汗的狀態，所以可能會覺得「應該不至於會臭吧」。然而，頭皮接觸到乾燥的冬季空氣，為了保持濕潤就會開始旺盛地分泌皮脂。這些皮脂在冷空氣的影響下在毛孔中容易結成塊狀，以皮脂為食的常在菌就會爆發性的增殖，於是成為容易發臭的狀態了。

■「無洗髮精」「溫水洗髮」
受歡迎的原因

最近越來越容易聽到「無洗髮精」或「溫水洗髮」這樣的話。這指的是盡可能甚至完全不使用洗髮精，只用熱水洗頭這件事。因為皮脂被過度清潔，表層肌膚為了保護自己，分泌了過剩的皮脂以至於產生臭味，然後再繼續以刺激性強的洗髮精想要去除皮脂，結果表層皮膚更乾燥—為了阻止這樣的惡性循環而產生的行動。

與體溫相同，或是稍微高一點溫度的溫水仔細地洗淨，表層皮膚的髒污約7~8成就會被清洗掉。若在這裡使用清潔力過高的洗髮精，頭皮就會變乾燥。從這裡開始就是皮脂過度分泌的開端了。

知名藝人或模特兒「幾天才洗一次頭」、「洗髮精少用一點」的行為，就是為了保持頭皮健康、維持頭髮的美麗而做的。

■需要油分的是髮梢，
不要讓頭皮接觸到潤髮乳

皮脂會保護頭皮，髮梢再怎麼樣都會滋潤不足受損。染髮、燙髮會更讓頭髮受損。這種時候出場的就是潤髮乳和潤絲精，不過請注意不要碰到頭皮。頭皮已經被自己分泌的皮脂充分保護了，就算沒有冬天的毛孔也很容易阻塞，要是在上面覆蓋含有矽靈潤髮乳或潤絲精的話毛孔就會整個被塞滿。

健康方面意外的問題是，免沖洗髮膜(油狀)在用暖氣加熱的房間中使用時，護髮成分中含有的矽靈會揮發，有多件導致暖器故障的案例頻繁發生，請多加注意。建議可使用茶花油或杏仁油等植物性的髮油。

■頭髮快乾的方法~
房間寒冷也要好好吹乾
阻絕臭味源頭~

房間很冷，有的人不想用吹風機太久對吧。特別是長頭髮的人使用吹風機的時間很長，會覺得麻煩死了。不過，頭皮濕濕的話就會成為細菌的溫床，直接就寢的話頭髮也會受傷。

洗好澡用毛巾吸乾水分後，用另一條毛巾將頭髮像印度人一樣包起來。然後從毛巾上面用吹風機吹的話，就能快速乾燥。吹風機的熱度會將頭皮和頭髮中的水分變成水蒸氣，能更有效率地把頭髮吹乾。

吹風機的強度夠的話，中長髮約5分鐘，長髮約10分鐘以內就能幾乎乾燥。解開毛巾後先以指尖觸摸頭皮，若還沒乾的話，再用吹風機將頭皮吹乾。

髮尾不需要完全乾燥，稍微有點水分也是沒有問題的。就這樣將髮梢塗上護髮素吧，可以完成深層滋潤的好觸感喔！