減輕汗水造成的瘙癢5個方法

2015/07/09

減輕汗水造成的瘙癢5個方法

減輕汗水造成的瘙癢5個方法

流汗季節不只汗水再加上瘙癢然你不舒服，連背與胸口上汗水流下來也不舒服，但瘙癢更不舒服。

了解流汗造成的瘙癢原因與減輕其的方法，梅雨季到夏天皮膚可維持健康。

1. 皮膚是弱酸性・汗水是鹼性—皮膚上細菌量平衡會破壞

皮膚上存在常住菌群（表皮葡萄球菌，痤瘡丙酸桿菌，馬拉色菌，黃金色葡萄球菌等等），這些細菌在皮膚上把汗水與皮質當食物生存的，平常並不會惡搞反而他們會抑制增加病原性微生物，這些常住菌群與病原性微生物平衡被破壞時常常感覺到瘙癢，很多人知道弱酸性環境對常住菌群之外的細菌來說「不好住」的，但因為汗水而皮膚表面偏鹼性了這環境很好住了。

「破壞細菌平衡引起瘙癢」這個說法現在很有可能，這原因是汗水—流汗就會癢，這樣的人要常常用察汗拭濕巾來察，請選包裝上寫「弱酸性」的。

2. 流汗・待在冷氣很強的房間－皮膚上水份不足

冬天乾燥皮膚造成瘙癢已經是常識了，預防皮膚乾燥到粉粉的・瘙癢，冬天洗澡後常常要塗乳液。

夏天因為流汗不太會有感覺但確實皮膚乾燥，汗水碰到外氣蒸發時，皮膚上的水份也一起帶走，在冷氣強的辦公室裡，空調除濕功能讓皮膚乾燥。

不只是冬天夏天也要注意保濕，話說，很多人因為炎夏皮膚上塗乳液覺得呼吸困難，不舒服所以不想用乳液，炎夏有夏天用的身體乳液，例如含有清涼感的薄荷的清澈化妝水型的商品，發覺了自己乾燥請試用看看。

3. 注意一下察汗的方法—不知不覺用力察

看到滴滴答答流下來的汗，不知不覺想要馬上察掉，但請忍耐一下，以硬毛巾用力察皮膚角質層會受傷，很重要的保護功能會傷到，這個很小很小的傷口碰到含鹽分的汗水類的刺激物會引起瘙癢，請把纖維軟的毛巾壓皮膚上吸汗，對皮膚敏感的人來說連柔軟劑也覺得刺激，如果可以的話最好是準備沒有柔軟劑也觸感軟的毛巾。

最近洗臉也用泡泡輕輕洗的方法是很一般，不要刺激皮膚很重要。

4. 只會淋浴—皮膚洗淨方法錯誤

炎夏常常只會淋浴，但炎夏也需要慢慢泡溫水，汗水與皮脂通常體溫或比體溫高一點的溫水會洗乾淨，沐浴乳也低量就好，也可減少皮膚負擔，所以非常推薦「炎夏慢慢泡澡」，在溫水裡慢慢泡，輕輕的流汗，溫水會溶出皮脂，不用成分強的沐浴乳用力刷可抑制瘙癢，很多洗面乳會直接出泡泡，沐浴乳也越來越多是直接出泡泡了，好好泡澡溶出皮脂的話只要用這些低刺激的洗淨劑就好，話說，偶爾想要多餘的角質，看皮膚狀況例如「一個禮拜一次」可使用洗身體的海綿。

5. 多用止汗劑會癢—有沒有同時可使用的止癢劑？

最近在藥妝店一年四季都買得到各種各樣的止汗劑，看得出來對汗水與汗水造成的異味越來越多人注意，皮膚敏感的人連止汗劑刺激到皮膚引起瘙癢，止癢劑與止汗劑同時使用很難—很難嗎？

我們商品「Nutric2 reactive」是止汗效果高的「AHC系列」可同時使用的止癢劑，止汗力強知名的「AHC系列」皮膚敏感的人看皮膚狀況剛開始使用時可能會感到瘙癢，這樣時候，這個「Nutric2 reactive」一起使用就可以維持止汗效果也可以止癢，含有鎮靜效果與消炎效果的天然成分甘草與德國甘菊。

最後

這樣平常生活中一下會感到汗水引起的瘙癢，但理解了原因就知道怎麼預防了，想到原因嗎？