汗臭秋天比夏天嚴重是真的嗎？

2016/08/31

汗臭秋天比夏天嚴重是真的嗎？

「開始天氣涼了，汗臭應該不會太臭了吧？」如果這樣想的話，大誤會！其實秋天比流汗多的炎夏要注意汗臭對策。那麼為何比較涼快的秋天汗臭變嚴重，想要介紹原因與秋天汗臭對策。

『秋天汗臭變嚴重的原因』

◼︎會流汗卻沒有夏天那麼容易乾

夏天氣溫高，所以流汗也很容易乾。相對的秋天比較不會流汗，但還是會流汗尷尬的環境。那麼流了汗與炎夏一樣乾的快嗎，秋天氣溫變低就沒綁法。皮膚表面汗水沒乾，變濕濕黏黏的變成汗臭的原因。

而且，夏天補充很多水分，流很多汗就汗水濃度變低，濃度低就味道也變弱，所以不用煩惱強烈汗臭。但是秋天補充水分量變少，汗量也少了，汗水濃度偏高。這點也是汗臭變強的原因。

◼︎穿外套不透氣

再加上，夏天穿短袖或無袖肌膚碰得到空氣透氣性很好的狀態，但是到了秋天穿外套透氣性變不好。這樣皮膚上的汗水悶熱的狀態，汗臭會更嚴重。

『秋天汗臭對策』

◼︎少吃油膩肉類的料理

那麼，抑制秋天汗臭怎麼辦？首先要注意飲食習慣。牛排，排骨，炸雞或漢堡排等的油膩的料理會造成汗臭，要少吃一點。食慾越來越好的秋天想吃的食材還有很多。例如栗子飯松茸飯，鹽烤秋刀魚，煎秋天鮭魚等。這樣享受季節食材可以少吃其他油膩料理。很想吃油膩料理的話，清淡的料理旁邊放一口大小的牛排，先吃清淡的料理再吃牛排，這樣油膩的料理可以吃少。

◼︎慢慢泡溫水

泡澡對改善汗臭很有效的方法。而且不是泡一下熱水，最好慢慢泡溫水。泡澡讓體溫上升，血液循環會好。這樣的話，代謝也變好，身體裡的老廢物也排出身體外，異味的原因乳酸也被排出去。

另外，慢慢泡澡會鍊汗腺，變成能流好汗的體質。最推薦的方法是晚上慢慢泡澡，隔天早上淋浴後出門。每天做這樣也對汗水對策有效。

◼︎運動流汗

適度運動流汗也對改善汗臭有效。汗水有兩種，「小汗腺」分泌的汗水與「大汗腺」分泌的汗水。夏天小汗腺分泌的汗水變多，但是小汗腺分泌的汗水大部分是水分，所以沒什麼味道。

運動量少了代謝變不好，也不會流汗了。偶爾流汗，大汗腺大量分泌有刺激味的汗水，汗臭變嚴重。開了很久沒用的水龍頭，會有咖啡色的水流出來一樣的感覺。持續運動量不夠的狀態，這個水龍頭一樣的汗腺也變弱，狀況越來越不好。

每天做恰當的運動流汗，鍊汗腺改善代謝對汗臭對策有用。

◼︎使用AHC強效型

注意飲食，慢慢泡澡，運動流汗。習慣這3件事，秋天汗臭對策就很好了。再加上如果在意手汗，腳汗或腳臭的話，使用「AHC強效型」，隨時放心能出門。AHC強效型是來自瑞士高品質止汗劑。對手汗，腳汗與腳臭有效，睡覺前以化妝棉沾取少量的AHC強效型，輕輕拍想要抑制流汗的地方。停止流汗就停止使用，又開始流汗時再塗抹就好。止汗力會持續幾天。

「寫東西手掌流汗，紙會皺皺的」腳汗多，很在意腳臭」的人，汗臭對策之外請使用看看AHC強效型。