天氣變涼了也不要疏忽！
秋天流汗對策5個

2015/11/01

天氣變涼了也不要疏忽！
秋天流汗對策5個

炎夏的熱結束，感到秋天的風懶得做止汗措施，但是請想一下，這個季節有時候突然變熱就會噴出汗，所以還是需要對策。你的流汗保養，還好嗎？

流汗對策1
衣服調節體溫

早秋是熱跟冷輪流來的狀態，這個寒暖差會造成突然流汗，早晚變涼不太會做預備流汗的動作，預備不夠的話白天熱就會流汗，會忘記熱的秋天也止汗措施很重要。

不像炎夏與酷寒，室內溫度與戶外氣溫溫差沒有很大的秋天，用衣服調節溫度會比較難，被早上的冷騙只穿一件毛衣出門，意料之外遇到白天熱讓你想要脫衣服的狀況，尤其是住在盆地這種地形的人，請小心。白天晚上的溫差大要看好氣象報導。

流汗對策2
了解感覺不到熱的壞處

夏天的汗不只腋下、背、胸口與脖子等等流大範圍。到了秋天這個範圍會變小，所以很容易忘記汗本身的存在。開始感覺到涼風，不太會用到擦汗濕紙巾了。這些從包包裡不見的話，一直流汗的腋下是汗水會一整天留在那的狀態。

沒有意識到還是會流汗，這點要了解。秋天，開始穿長袖衣服的季節，不像夏天衣服內濕氣不覺得悶，皮膚與汗水的狀態眼睛看不到，其實這是落點。

留在腋下長時間的汗，細菌育種的好地方，另外，這個汗水與皮脂移到衣服累積後變成異味的原因。藏在衣服下的秋天，需要好好了解止汗措施。

流汗對策3
夏末還熱的時開始要有
「發汗習慣」

在辦公室工作的人，夏天，空調太舒服所以比較沒有流汗。一個接著一個關空調的秋天，因為反彈覺得悶熱，這個時候，身體會以為「夏天回來了」，就會流汗，預防突然噴汗，秋天開始前要習慣流汗。

夏末還熱的時候，就是個習慣流汗的好機會。因為對熱的汗腺能力用的最大的環境在。做一些輕一點的運動，或半身浴慢慢熱身體，夏天熱還在的時候做的話不用勉強身體。過秋天開始覺得冷，這個時候要做效率好的“流汗運動”變比較難。

流汗對策4
小心美味食物

秋天，美味食物的季節不用說，肥肥的魚也越來越多。為了拿回來炎夏變小的食慾「好好吃飯」身體也會要的。但你要控制好這個。脂肪分與刺激物會討厭的汗水的原因。餐點的品質與量也慢慢切換夏天到秋天，秋天到冬天。

冬天到了會有尾牙等，不得不暴飲暴食的場合。酒精炸物等刺激物要保留到這種特別的場合，秋天先吃日式為主的對身體溫和的內容比較好。

流汗對策5
因為不好擦汗的季節，「止汗劑」

夏天衣服通常像無袖或短袖而且袖窿大要做止汗措施也比較簡單。另外，秋天到冬天變長袖合身的款式也變多，比較難直接做止汗措施了。這樣的狀況下還是想要依賴止汗劑。

碰不到，也看不到，那麼只能抑制汗本身，這個應該能說基本的基本。沒辦法經常擦汗的秋冬，請選一整天可以停止流汗效果高的止汗劑。

如果根本不想流汗的話，請選使用看看「AHC系列」的止汗劑。大製藥商多的瑞士製造的高品質，在禮貌上對汗很敏感的歐美國家也很多人愛用也在證明品質好，請使用看看試用包。

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